隨（suí）著人們（men）生（shēng）活的日益富（fù）足，人們開始對精神滿足產生更（gèng）大需求，所以健身廣場、健身步道層數不窮。今天健身（shēn）步道（dào）材料廠（chǎng）家就來說一說（shuō）健身場所的地麵什麽材料比較適合（hé）。

大數據顯示，跑步和健步走是目前受歡迎運動之一，占比高達（dá）60%。尤其（qí）是中老年人，他們傾向於（yú）在公園和社區（qū）步道等公共場所進行鍛煉（liàn），健步走就是其中一（yī）項運動。而健身步道（dào）通（tōng）常較為規整，非常適合人們進（jìn）行走、跑等（děng）鍛煉。為了保（bǎo）護運動時減少傷害（hài），健身步道的路麵通常是（shì）用保護鍛煉者（zhě）的踝、膝、髖、脊柱等關節及促進健康的材料鋪設而成。

健身步道一般有（yǒu）泥地（dì）、草地、沙地、塑膠（jiāo）地、木板地、鋸木屑地、鵝卵石地、石板條（tiáo）地和其他柔性鋪路材料。還有一種是透水砂漿材料（liào），與透水砂漿相比，柔性材料“塑膠”的健身步道更（gèng）加適用。透水混凝土場（chǎng）地為硬地場地，塑膠場地為彈性場地（dì）。在（zài）彈性場地上（shàng）運動，舒適（shì）程度高，降低運動對（duì）人體關節的損害在硬（yìng）地場地上運動，容易造成摔傷和擦傷損（sǔn）害，塑（sù）膠場地可對人體（tǐ）進（jìn）行（háng）緩衝保護，現國家要求（qiú）在健身器材和兒童活動區域，需鋪設塑膠或者彈性墊進行（háng）保護，透水（shuǐ）混凝（níng）土場地，容易造成脫粒，場地出現坑涯和顆粒，特別是兒童輪滑會出現摔傷危險，並且使用年限短。.塑膠場地、步道（dào）更能和景觀綠地相融合（hé），使用年限低十（shí）年以上，提升公園（yuán）的（de）整體（tǐ）效果和以人為本的設計理念。

健身步道鋪設注意事項：

除了材質對人們在（zài）健身步道上運動有影響，步道鋪設的好壞也對運動有很大的影響。在健身步（bù）道鋪設（shè）之前，一定要進行（háng）高壓清洗。此外（wài），鋪設時要這樣做：

1.測量放線，劃定攤鋪區域。基礎平整好後，開始對運動場鋪設區域進行放線，確定各種不同色彩的攤鋪區域。放線時應根據設計圖紙（zhǐ），按確定的場地尺寸（cùn）及色彩放線（xiàn）。

2.鋪塗一層粘膠。在場地清洗幹淨後，再鋪塗一層高強度粘膠，粘膠的粘力要保（bǎo）證EPDM麵層與（yǔ）基礎（chǔ）的粘合牢固，並且粘膠的數量要控製在要（yào）求範圍內，防止膠水過少粘接不牢（láo），或膠水過多溢出EPDM麵層造成表麵泛（fàn）白。

3.將攪拌好的EPDM顆粒，按劃定好的（de）區域進行攤鋪。將EPDM顆粒（lì）與膠水按比例混合並攪拌，掌握（wò）比例。充分攪拌好後，按劃定好的（de）區域進行攤鋪。攤鋪時要注（zhù）意塊與塊之間的（de）接縫要平整，無明（míng）顯高差，整體感觀要平整。

4.平整、夯實已攤（tān）鋪麵層，並找（zhǎo）平找坡。攤鋪好後，將EPDM夯（bèn）實、平（píng）整。平整時要注（zhù）意場地的坡度，並將（jiāng）區域接（jiē）縫處的接口補平或整平。鋪設（shè）好後麵層必須無裂痕或分層現象；粘合牢固、無凹（āo）凸；表麵色澤均勻；標誌線應清晰、不反光，無明顯虛邊、與麵層（céng）粘合牢固。